减肥_生活保健 - 好万家养生网第页

明星都在试的轻断食减肥,到底有效吗?

明星都在试的轻断食减肥,到底有效吗?

现在有不少人都加入到了减肥健身的行列中,许多人为了减肥,在大量运动的同时,也开始做节食的准备。但很多人都觉得绝食太痛苦也不健康,便用轻断食来取代,据说……[详细]

史上最全的美腿攻略 女神拿走不谢

史上最全的美腿攻略  女神拿走不谢

俗话说,美不美看大腿。女神们胸部以下全是腿,散发着由内而外的傲娇与任性,就算穿秋裤都是一抹火辣,美腿有没有标准,有,怎么练?且看下篇葵花宝典。[详细]

腰上的赘肉如何速快减掉?

腰上的赘肉如何速快减掉?

在很多减肥食谱里面,都有酸奶减肥这一说法,那么酸奶到底是怎么样有效减肥,又是为什么会被减肥人士誉为减肥圣品的呢?今天我们一起来正确认识酸奶减肥。[详细]

190斤胖妞变长腿女神

190斤胖妞变长腿女神

190斤胖妞瘦身变女神,夏燕前后照片对比堪比整容。一名普通的在校大四的学生突然一夜之间走红网络,表面上看是一个190斤胖妞向100斤性感小妞的转变,其实在……[详细]

怎么跑都瘦不了?跑步减肥的6大误区

怎么跑都瘦不了?跑步减肥的6大误区

跑步是一项简单易行的运动,很多人都想通过跑步减肥,可跑了一段时间却发现没有任何效果,同样是跑步,为什么你就瘦不下去?![详细]

女人减肥为什么比男人难?

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不知道你有没有觉察到,当男朋友或男闺蜜突然下定决心要减肥时,他们的瘦身成功率往往很高。但同样的事发生在女性小伙伴身上时,成功率却是直线下降。那么问……[详细]

减肥窍门:如何轻松塑造纤细美腿

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你是否希望自己拥有一双纤细美腿呢?虽然我们无法让自己的双腿长长,但是我们能让双腿纤细,这里小编为你收集了20个最好的美腿方法,教你如何快速打造性感美腿……[详细]

光吃素也会长胖,该怎么吃才行?

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素食主义早已不是一个陌生的词。有的人是因为信仰而吃素,但是有的人为了保持身材而选择吃素。素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式。吃素……[详细]

吃太晚睡太少 15个坏习惯让你更胖!

吃太晚睡太少 15个坏习惯让你更胖!

造成肥胖的关键问题是什么?睡太多、睡太少、少吃一餐、看太多电视、购买套餐、吃太快、太晚吃、大口吃肉、饮水不足等,这些都可能是造成体重或肥胖的关键……[详细]

科学减肥好方法:饿死脂肪细胞

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脂肪细胞在还是细胞前身时和在发育成熟后的所摄取的营养物质发生了变化,而成熟后的脂肪细胞才是存储脂肪导致人们发胖的罪魁祸首。为了让成熟后的脂肪细……[详细]

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