健身_运动养生 - 好万家养生网第页

每天走路多久可降低癌症风险

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法国一项涉及400万女性的研究显示,任何年龄段的女性坚持每天快走1小时都能使患乳腺癌风险降12%...[详细]

男人常做“深蹲”提升性能力

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深蹲对很多朋友来说想必不再陌生,作为常见的运动表现形式,深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法,而且可以促进肢下血液循环。深蹲对男人的好处不仅表现在……[详细]

健身房减肥必知6要点

健身房减肥必知6要点

随着经济的高速发展,去健身房的人越来越多,其中就有不少人是抱着减肥的心,可是到底去健身房要怎么做才能减肥呢?一定要注意以下6个要点。[详细]

怎样跑步不伤膝盖

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跑步是一种对身心健康都很有益处的活动,还可以塑身减肥。然而跑步有时候也会对膝盖关节造成损伤。下面就为大家介绍一下跑步时防止损害膝盖的方法。[详细]

190斤胖妞变长腿女神

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190斤胖妞瘦身变女神,夏燕前后照片对比堪比整容。一名普通的在校大四的学生突然一夜之间走红网络,表面上看是一个190斤胖妞向100斤性感小妞的转变,其实在……[详细]

高清图舔屏!维密天使大秀美胸人鱼线

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维多利亚的秘密天使演绎糖果色系泳衣广告写真大片曝光。[详细]

高清图运动员慈善裸体写真 展现性感好身材

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据英国《每日邮报》的报道,波兰最炙手可热的多名体育明星日前赤身裸体拍摄性感慈善日历。他们通过展现自己健美的体格为波兰年轻的运动员、明日的体育之……[详细]

高清图女人漂亮的臀部这样塑造

女人漂亮的臀部这样塑造

年龄的增长,久坐不动的办公室生活,不健康的饮食习惯,这些都在不知不觉中夺走了女人原本漂亮的臀部曲线。那么,如何才能保持迷人的曲线,重塑少女时代诱人的吸……[详细]

干体力活≠锻炼身体?

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虽然体力劳动在一定程度上可以锻炼我们的肌肉,但它常常容易伤我们的元气,说白一定,体力活动过度导致的结果是:“劳累”。有时不仅人累,还心累,为什么呢?[详细]

当心猝死!10大健身陋习最伤身体

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大量运动之后往往口渴难耐,如果慌不择食一口气喝个够,会给血液循环系统、消化系统,特别是给心脏增加负担,造成更加疲劳。[详细]

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