科学减肥好方法:饿死脂肪细胞

科学减肥好方法:饿死脂肪细胞

 

  不仅仅是吃东西容易长胖,科学家发现就连灯光太亮都会导致人变胖

  日本奈良医科大学公共卫生和流行病学系的研究人员把528名参试人员分成两组,一组所在的卧室光照较暗,低于3勒克斯(光照单位),大致相当于天气好时黄昏的室外亮度;对照组所在卧室的光照度则超过3勒克斯。一段时间后结果显示,对照组受试者体内甘油三酯水平平均高出20毫克/分升,体重高出4.4磅(约2千克),腰围大出2厘米多。

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